hipnoterapia w moim podejściu
Terapia hipnozą w moim podejściu, to nie zamiana pacjenta w „marionetkę”. To głęboka współpraca z umysłem świadomym ale przede wszystkim podświadomym.
Pracuję z Twoją wyobraźnią, pamięcią, emocjami, myślami. Wszystko to, pozwala także, na poziomie świadomym odnieść się do siebie, swoich przeżyć i celów, w sposób bardziej spokojny, świadomy, i zorientowany na zmianę.
To nie są „magiczne czary”, ale systematyczna, bezpieczna droga terapeutyczna.
Możesz podróżować nią krok po kroku. A ja, w tej podróży „trzymam Cię za rękę”.
moje wartości
Kieruję się określonymi wartościami, które stanowią fundament mojej pracy
Etyka
Podczas współpracy kieruję się zasadami etyki terapeuty. Przestrzegam etycznych standardów. Mój kodeks moralny jest sztywny.
Empatia
Jestem empatyczną terapeutką, która stara się w sposób maksymalny spojrzeć na świat oczami swoich pacjentów i klientów. Zainteresowanie, zaangażowanie, prawdziwa obecność, szacunek, zrozumienie, wsparcie, akceptacja, ciepło i troska to dla mnie podstawa w pracy.
Indywidualne podejście
Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i całościowo, biorąc pod uwagę wszystko co pojawia się, począwszy od naszego pierwszego kontaktu.
Każdy z nas jest inny, i każdy ma inną historię. Nie ma jednego rozwiązania terapeutycznego dla każdego. Dlatego podejście dostosowuję do unikalnych potrzeb i sytuacji każdej osoby. Jestem elastyczna i kreatywna w swoim podejściu, aby zapewnić terapię skrojoną na miarę.
Wzajemna współpraca
Wierzę w znaczenie współpracy między terapeutą a klientem. Dla powodzenia każdej terapii kluczowa jest atmosfera jaka panuje podczas interakcji między nami. Tworzę partnerskie relacje, w których wspólnie dążymy do osiągnięcia celów terapeutycznych. Osoba z którą pracuję jest aktywnym uczestnikiem procesu terapeutycznego, a ja jestem jej wsparciem i przewodnikiem. Gramy w jednej drużynie.
Zaufanie
Tworzenie bezpiecznej przestrzeni opartej na zaufaniu jest dla mnie niezwykle ważne. Poczucie bezpieczeństwa klienta, pacjenta jest dla mnie kluczowe. Dążę do tego, aby każdy czuł się swobodnie, otwarcie wyrażał swoje uczucia i myśli, wiedząc, że jest wspierany i chroniony.
Profesjonalizm
Zobowiązuję się do zapewnienia najwyższej jakości usług terapeutycznych. Ochrona pacjenta, i jego sytuacji jest tu priorytetem. Chroniąc, dbam także o dyskrecję i dobre imię podopiecznego.
Kontynuacja wsparcia
Po terapii nadal jesteś dla mnie ważny.
Sama tego doświadczyłam, i wiem, że może pojawić się myśl, niepewność, niepokój czy nawet lęk związany z końcem terapii. Z poczuciem, faktem, że „teraz muszę sam stawić czoła życiu”. Dlatego, aby dać poczucie bezpieczeństwa, wyposażyć na przyszłość:
-Na piątej sesji uczę pomocnych technik autohipnozy, daję pomoce w formie papierowej, przygotowuję nagranie audio dla pacjenta, pomocny e-book „Co dalej?”
-Można zamówić konsultację mentoringową na której, i po której wyposażam w odpowiednie narzędzia i strategie do radzenia sobie z bieżącą sytuacją. Pozwalają one, między innymi umacniać pożądaną postawę i uzyskane efekty.
-W przypadku większego problemu i chęci poradzenia sobie z ewentualnymi trudnymi sytuacjami, które pojawiają się na drodze życiowej, można wrócić na terapię. Ilość sesji uzależniona będzie od sytuacji z jaką mierzy się pacjent. U osób, które przeszły całą terapię, często jedna sesja wystarcza by poradzić sobie z nowym problemem.
Te kwalifikacje pozwalają mi pracować w sposób zgodny z rozwojem nauki, i dobrą praktyką kliniczną, dbając o Twoje bezpieczeństwo, i komfort.
jak wygląda sesja
Z jednej strony, aby zyskać schemat – sesje są zaprojektowane, i mają spójny, powtarzalny scenariusz. Jednak z drugiej strony, w ramach każdego scenariusza – każda sesja jest inna, bo każdy człowiek jest inny. Każdy ma swoją osobowość, swoje doświadczenia – swoją indywidualną historię. Dlatego – jest potrzeba spokojnej, ciągłej, empatycznej analizy sytuacji, i podążania w procesie za pacjentem z uważnością, elastycznością, wrażliwością i wyrozumiałością.
- Typowa sesja zaczyna się od rozmowy wstępnej i wywiadu, gdzie omawiamy aktualne trudności, cele, oczekiwania. Jest przestrzeń na to, aby pacjent podzielił się sobą, być może wypowiedział coś co chce być wypowiedziane ale z różnych przyczyn do tej pory nie miało sposobności. Zbieram dane, zapisuję, analizuję wszystko co się pojawia by móc użyć odpowiedniego podejścia, odpowiednich sugestii.
- Następnie przechodzimy do fazy relaksacyjnej, w której przygotowuję umysł i ciało na pracę z głębszymi warstwami świadomości i podświadomości. Przeprowadzam główną część sesji. Wykorzystuję indywidualnie dobrane techniki, które pomagają Ci odnieść się do określonych wyzwań. Wyprowadzam Cię ze stanu transu.
- Na końcu zamykamy sesję podsumowaniem, chwilą refleksji i ewentualnymi wskazówkami, ćwiczeniami, z którymi pacjent opuszcza gabinet.
schemat kontaktu i przebiegu sesji:
- kontakt poprzez formularz, sms lub telefon – szczególnie dla nagłych sytuacji
- komunikacja między nami, gdzie ustalamy szczegóły, dopełniamy formalności, ustalamy termin sesji
- wizyta – rozmowa wstępna, konsultacja, wywiad
- relaksacja
- praca ze świadomością i podświadomością
- wyprowadzenie ze stanu relaksacji
- podsumowanie – wrażenia pacjenta, moje pytania, notowanie odpowiedzi i kluczowych faktów
- ewentualne zalecenia, instrukcje po sesji
szkolenia, certyfikaty, zaświadczenia
Hipnoza – stopień I
Hipnoza – stopień II
Hipnoza – stopień III
Podstawy hipnozy i hipnoterapii
Hipnoterapia neurodynamiczna
Hipnoterapia dla dzieci
Metody terapeutyczne traumy, PTSD, żałoby – według standardów PHTI i EAHP
Metody terapii zaburzeń lękowych – według standardów PHTI i EAHP
Hipnoza w leczeniu depresji – według standardów PHTI i EAHP
Metafory i strategie – według standardów PHTI i EAHP
Regresja oddechowa – według standardów PHTI i EAHP
Hipnoza i hipnoterapia
Trener autohipnozy
Hipnoza konwersacyjna
NLP w hipnoterapii
Hipnoza
Terapia poznawczo-behawioralna
Kurs pedagogiczny dla wykładowców pozaszkolnych form kształcenia
Certified Hypnotherapist – Omni Hypnosis Training Center
Certified Hypnotherapist – National Guild of Hypnotists
Board Certified Hypnotherapist – International Board of Hypnosis
Loyal Member Since 2023 – National Guild of Hypnotists
Reiki – stopień I
Gallup – talenty (top 5)
MBTI – wynik
Teoria poliwagalna – (szkolenie w trakcie)
metody, techniki, narzędzia, założenia, teorie
Podczas naszych spotkań korzystam z różnych metod, technik i narzędzi, które dobieram indywidualnie wedle upodobań pacjenta, jego potrzeb, i celów terapii.
Wszystkie metody łączę w sposób spójny, tak byś czuł się prowadzony, a nie bezładnie „obrzucany” przypadkowością.
Techniki progresyjne i regresyjne, Retrospekcja, Introspekcja, Prospekcja, Praca z myślami, emocjami, ciałem, Trening autogenny, NLP, Deep trans inentification, ideomotor signalling, Praca z częściami, Założenia nurtu „Komunikacja bez przemocy”, Założenia terapii poliwagalnej, ćwiczenia, techniki oddechowe, Założenia psychologii pozytywnej, Założenia tzw. Trzeciej fali, między innymi terapia akceptacji i zaangażowania, terapia schematu, DBT, Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach, elementy psychoanalizy, elementy pracy z cieniem, praca z metaforami, cytatami, Bajki terapeutyczne, Praca ze skojarzeniami np. Metoda wolnych skojarzeń, Praca z wewnętrznym dzieckiem, Techniki wybaczania, Praca z linią czasu, Praca z przestrzenią wewnętrzną, i wewnętrznymi reprezentacjami, Techniki wdzięczności, Techniki gruntujące, Kotwiczenie, Autohipnoza, Elementy nurtu poznawczo-behawioralnego, Budowanie zdrowych nawyków, Techniki zgodne z nurtem zorientowanym na rozwiązania, Praca z sugestiami, Przeformuowanie, Modeling zgodnie z założeniami koncepcją neuronów lustrzanych, Wizualizacja, Techniki wyobrażeniowe, Trening mentalny, Praca z etykietowaniem, Zmiana wzorców myślowych, Rozszerzanie i utrwalanie poprzez techniki pracy w domu m.in. Koło emocji, Drabina emocji, Dziennik Sopes
…I wiele innych.
gabinet
miejsce, gdzie wreszcie możesz się wyciszyć
Istotnym elementem sesji przeprowadzanej na miejscu jest dla mnie otoczenie. Przestrzeń w jakiej witam pacjenta. Jej wystrój, panująca atmosfera, to co się w niej dzieje na każdym etapie.
Mój gabinet to strefa relaksu na mapie Kielc. Nieduża, przytulna przestrzeń jest stworzona tak, byś mógł się wyciszyć, zrelaksować, poczuć bezpiecznie. Przytulne, profesjonalne wnętrze, zawiera miejsce dla wygodnego wywiadu, i miejsce dla Twojego relaksu – duży, miękki, wygodny, rozkładany fotel, zapraszający do odbycia podróży wgłąb siebie.
Dokładam starań, aby klient czy pacjent czuł się dobrze – komfortowo i bezpiecznie. Dlatego zwracam uwagę na różne elementy. Począwszy od mojego zachowania, wystroju, całej atmosfery – wszystkiego tego, co powoduje, że człowiek spokojnie może zacząć się rozluźniać, by odciąć się od świata zewnętrznego, i skupić na sobie.
Wszystko po to, by stworzyć sprzyjające warunki do otwarcia się, i udanej pracy z umysłem podświadomym.
Użyte materiały, kolory, grafiki, delikatny szum wody, nawilżająca mgiełka, kominek z olejkami do aromatoterapii, dźwięki muzyki, przyćmiony, ciepły blask świec, żywe rośliny – sprawiają, że ta przestrzeń zaprasza do relaksu i sprzyja udanej sesji.